অপারেশনের পর কনুই ভাঙা রোগীর পুনর্বাসনে ফিজিওথেরাপি

সময়মতো বৈজ্ঞানিক চিকিৎসাই ফিরিয়ে দিতে পারে হাতের স্বাভাবিক শক্তি, নড়াচড়া ও কর্মক্ষমতা

✍️ ডাঃ মোহাম্মদ ফয়সাল আফ্রাদ

ফিজিওথেরাপি কনসালট্যান্ট

শিবপুর ডায়াবেটিক এন্ড জেনারেল হাসপাতাল

মানবদেহের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি জয়েন্ট হলো কনুই (Elbow Joint)। আমাদের দৈনন্দিন জীবনের প্রায় প্রতিটি কাজে—খাওয়া, লেখা, ভার বহন, কর্মক্ষেত্রের কাজ কিংবা খেলাধুলা—এই জয়েন্টের ভূমিকা অপরিসীম। কিন্তু খেলাধুলা, দুর্ঘটনা বা হঠাৎ পড়ে যাওয়ার ফলে অনেক সময় কনুইয়ের হাড় ভেঙে যেতে পারে। জটিল ফ্র্যাকচারের ক্ষেত্রে হাড়ের সঠিক অবস্থান পুনঃস্থাপনের জন্য অস্ত্রোপচার প্রয়োজন হয়।

তবে আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানের দৃষ্টিতে অপারেশনই চিকিৎসার শেষ ধাপ নয়; বরং প্রকৃত সুস্থতার পথ শুরু হয় অপারেশন-পরবর্তী পুনর্বাসন চিকিৎসা থেকে। এই পুনর্বাসনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা।

অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায়, অপারেশনের পর রোগী যদি যথাসময়ে সঠিক ফিজিওথেরাপি না নেন, তবে কনুই শক্ত হয়ে যাওয়া, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, জয়েন্টের নড়াচড়া কমে যাওয়া এবং পেশির দুর্বলতা দেখা দিতে পারে। ফলে রোগীর স্বাভাবিক কাজকর্ম ব্যাহত হয়। তাই চিকিৎসা বিজ্ঞানে বর্তমানে অপারেশন-পরবর্তী ফিজিওথেরাপিকে চিকিৎসার অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসেবে বিবেচনা করা হয়।

কেন অপারেশনের পর ফিজিওথেরাপি প্রয়োজন

অপারেশনের পর সাধারণত কিছুদিন কনুইকে স্থির অবস্থায় রাখা হয় যাতে ভাঙা হাড় সঠিকভাবে জোড়া লাগতে পারে। কিন্তু দীর্ঘ সময় জয়েন্ট স্থির থাকলে সেখানে শক্তভাব (Joint Stiffness) তৈরি হয় এবং আশপাশের পেশিগুলো দুর্বল হয়ে পড়ে।

ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে ধাপে ধাপে এই সমস্যাগুলো সমাধান করা সম্ভব। এর মাধ্যমে—

ব্যথা ও ফোলা কমানো যায়

জয়েন্টের নড়াচড়া পুনরুদ্ধার করা যায়

পেশির শক্তি বৃদ্ধি করা যায়

রোগীকে স্বাভাবিক দৈনন্দিন কাজে ফিরিয়ে আনা যায়

পুনর্বাসনের প্রাথমিক ধাপ

অপারেশনের পর প্রথম কয়েক সপ্তাহ পুনর্বাসনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়ের প্রধান লক্ষ্য হলো ব্যথা ও ফোলা কমানো এবং জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া প্রতিরোধ করা।

এই পর্যায়ে সাধারণত ঠান্ডা সেঁক বা ক্রায়োথেরাপি ব্যবহার করা হয়, যা ব্যথা ও প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। পাশাপাশি আঙুল ও কবজির হালকা ব্যায়াম করানো হয় যাতে হাতের রক্তসঞ্চালন স্বাভাবিক থাকে। কাঁধের হালকা নড়াচড়াও করানো হয়, কারণ দীর্ঘ সময় হাত স্থির থাকলে কাঁধেও শক্তভাব তৈরি হতে পারে।

অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে এই সময় কনুইয়ের সীমিত ও নিয়ন্ত্রিত নড়াচড়া শুরু করা হয়, যা ভবিষ্যতে জয়েন্টের স্বাভাবিক নড়াচড়া ফিরিয়ে আনতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

নড়াচড়া পুনরুদ্ধারের ধাপ

হাড়ের স্থিতি সন্তোষজনক হলে ধীরে ধীরে কনুইয়ের নড়াচড়া বাড়ানোর ব্যায়াম শুরু করা হয়। এই পর্যায়ে রোগীকে কনুই ভাঁজ করা ও সোজা করার অনুশীলন করানো হয়। পাশাপাশি হাত ঘোরানোর বিশেষ ব্যায়াম করানো হয়, যা কনুই জয়েন্টের কার্যক্ষমতা পুনরুদ্ধারে সহায়ক।

এই সময় ফিজিওথেরাপিস্ট প্রয়োজন অনুযায়ী স্ট্রেচিং এবং জয়েন্ট মবিলাইজেশন কৌশল ব্যবহার করতে পারেন, যা জয়েন্টের নমনীয়তা বৃদ্ধি করে।

পেশিশক্তি বৃদ্ধির ধাপ

যখন জয়েন্টের নড়াচড়া অনেকটাই ফিরে আসে, তখন শুরু হয় পেশির শক্তি পুনরুদ্ধারের ধাপ। দীর্ঘদিন হাত ব্যবহার না করার ফলে বাইসেপস ও ট্রাইসেপসসহ আশপাশের পেশিগুলো দুর্বল হয়ে পড়ে।

এই পর্যায়ে প্রথমে আইসোমেট্রিক ব্যায়াম করানো হয়। পরবর্তীতে থেরাব্যান্ড বা হালকা ওজন ব্যবহার করে শক্তি বৃদ্ধির ব্যায়াম শুরু করা হয়। পাশাপাশি হাতের গ্রিপ শক্তিশালী করার জন্য বিভিন্ন অনুশীলন করানো হয়।

কার্যকরী পুনর্বাসন

পুনর্বাসনের শেষ ধাপে রোগীকে স্বাভাবিক জীবন ও কর্মক্ষেত্রে ফিরে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত করা হয়। এই সময় বিভিন্ন ফাংশনাল এক্সারসাইজ করানো হয়—যেমন দেয়ালে ভর দিয়ে হাতের ব্যায়াম, বল চেপে ধরা এবং দৈনন্দিন কাজের অনুকরণে অনুশীলন।

এর মাধ্যমে রোগী ধীরে ধীরে আগের মতো স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় ফিরে যেতে পারেন।

⚕️ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ

অপারেশনের পর পুনর্বাসনের সময় কিছু লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত—

অস্বাভাবিক ফোলা

তীব্র ব্যথা

হাত অবশ হয়ে যাওয়া বা ঝিনঝিন অনুভূতি

এসব ক্ষেত্রে অবহেলা করলে জটিলতা সৃষ্টি হতে পারে।

★বিশেষজ্ঞের মতামত

“কনুই ফ্র্যাকচারের অপারেশনের পর রোগীর পূর্ণাঙ্গ সুস্থতা অনেকাংশেই নির্ভর করে সময়মতো শুরু করা পরিকল্পিত ফিজিওথেরাপির উপর। নিয়ন্ত্রিত ও ধাপে ধাপে পুনর্বাসন চিকিৎসাই রোগীকে দ্রুত স্বাভাবিক জীবনে ফিরিয়ে আনতে পারে।”

— ডাঃ মোহাম্মদ ফয়সাল আফ্রাদ

ফিজিওথেরাপি কনসালট্যান্ট

কনুই ফ্র্যাকচারের চিকিৎসায় অপারেশন যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি সমান গুরুত্বপূর্ণ অপারেশন-পরবর্তী পুনর্বাসন। একজন দক্ষ ফিজিওথেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে পরিকল্পিত চিকিৎসা রোগীকে ব্যথামুক্ত করে এবং হাতের স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা দ্রুত ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে।

সচেতনতা, নিয়মিত ব্যায়াম এবং চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলাই পারে অপারেশনের পর দ্রুত ও নিরাপদ সুস্থতার পথ সুগম করতে।